家にいてもできる?!簡単なボール感覚の身につけ方!
どうもイッキーです!
貴方はボールを打つ感覚覚えていますか?
ボールを打つ感覚です
卓球初心者であるあなたは
その感覚をまだ持ち合わせていない
のではないでしょうか?
これってボールを打つ上で大事なことなのです
ボールを打つ感覚が無ければ
自分が打つボールのが正しい所で
打てているのか分からなくなります。
でも逆に言えばその感覚があれば
ボールの受けている影響がわかり
ダメだったら修正までできます
ではどうやってつけていくのか
打つ感覚を養うという練習としては
- 多球練習をする
- 玉突き練習をする
このふたつが上げられます
多くの方は1の多球練習をやっていることでしょう
分かりますよ、だって多球練習こそ
卓球をやってる感じがするし
(別記事で僕が多球練習やってって言ってるし…)
それに身体にフォームやタイミングを覚えさせる
という点で重要なことのです!
しかし!
1台につき多球練習できるのって何人ですか?
そう
たった1人なのです!
こうなってくると
- 台が少ない
- 球出ししてくれる人が必要
- 部活の時しか練習できない
と様々な原因があって
中々思うようにボールの打つ感覚が掴めない
となってきてしまいますよね
そうなってくると2の玉突きが役に立つのです!
「えぇでもあれつまらんやん」
うんうん確かにつまんないかも知れません
(だって実際ずっとやっててもつまんないもの!)
ですが1人でもできるし
感覚も掴めるのです!
これって意外と最高じゃないですか?
実際僕も初心者のころ顧問の先生に言われて
これをやっていましたし
「早く上手くなりたいならまず感覚を手に入れろ」
と言われて1ヶ月ほど家でやっていました。
でもそのお掛けでちゃんと早く感覚を
手に入れられました!
確かに実践では使わないかもしれません
でも
- フォアやバックで打つ感覚
- 回転をかける感覚
- フォアとバックの切り返しの感覚
- 同じところに打つ感覚
- 集中力のup
実は最低でもこの5つを手に入れられる
ということが期待できるのです!
自分1人だけでこんなに手に入れられるなんて
最高じゃないですか?
1人でできるから家でもできる!
これも特徴ですね!
そのままボールを突いたり
回転をかけながらボールを突いたり
フォア、バックを切り返しながら突いたり
色々やる方法はあります!
周りの人は部活でやる練習以外では
全く練習していないと思います
なので、家で1人でやって差をつけちゃいましょう!
何とこれ水谷選手も推奨してくれています!
「なんだと!!!」
最初はすごい難しい
グリップでやっていますが
後々でちゃんと教えてくれています。
だからこそ部活のちょっとしたスキマ時間
家で気が向いた時だけでも
ラケットとボールをコツンコツンいわせるだけで
周りよりも早くボールを
打つ感覚を手に入れられる!
どうです?やりたくなりましたよね?
じゃあ今すぐラケットとボールを取り出して
チャレンジだ!
ではまた!